bezecke

Jak se udržet u běhání – rady pro začátečníky

Vydáno: 16.05.2019

Přemýšleli jste nad tím, že byste začali dělat něco pro své zdraví a rozhodli jste se pro běh? Nebo jste už několikrát běhat začali, ale vždy jste to po pár dnech vzdali? Chybí vám... Celý článek

Další články

Strava běžce

Vydáno: 10.04.2019

Snažil jsem se přijít na kloub správnému stravování při běhání, aby byl můj výkon co nejlepší. Tohle jsem zjistil: Co jíst před během Před běháním je prý nejdůležitější se ... Celý článek

Maratonská příprava v plném proudu

Vydáno: 11.03.2019

Již více než dvouměsíční maratonská příprava směřovaná na první vrchol sezony a sice bratislavský maraton byla doposud postavená na téměř denní bázi a běhání objemů v nižším ... Celý článek

Rozběhání po závodě a nová běžecká výbava

Vydáno: 29.11.2018

Po uběhnutém maratonu, o kterém jsem vám tady už psal minule, jsem se přece jen rozhodl, že běhání na hřebíček nepověsím. Přece jen tréningy vzaly za své a já se nemohl svého novéh... Celý článek

Maraton - cesta k rekordu

Vydáno: 12.11.2017

místo - Hradec Králové - první letošní maraton - čas startu ........... očekávání nebyla převratná - trénink nic moc. Den začíná hodně brzy, cesta na místo samé dlouhá, že .. ... Celý článek

Cesta k osobáku na maratonské trati

Vydáno: 09.10.2017

Cesta k osobáku na maratonské trati Už slovo maraton – to je 42 km a nějaké drobné u mě vyvolává velký respekt. Je to velice dlouhá trať, kde se dá těžko odhadovat, j... Celý článek



Vytvořenou službou P-C.cz - Vlastní blog z vlastního PC. Mapa stránek